Сахарным диабетом 2 типа чаще заболевают люди старше 40 лет. Основные причины его развития - наследственность и ожирение. А ускоряют его развитие стрессы, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, вирусные инфекции, возраст. При увеличении возраста на каждые 10 лет вероятность заболевания диабетом повышается в 2 раза. При данном заболевании поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но он плохо действует (в основном, это связано с избытком жировой ткани). В результате – большое количество сахара скапливается в крови. Постепенно, поджелудочная железа истощается, что приводит к дефициту инсулина в организме и ещё большему росту сахара в крови – развивается стойкая гипергликемия. Гипергликемия – повышение уровня сахара в крови выше нормы.
Важно знать нормальные значения уровня сахара в крови. Натощак - 3,3-5,5 ммоль/л. Через 2 часа после еды до 7,8 ммоль/л.
Симптомы гипергликемии: частое мочеиспускание, жажда, сухость кожи и слизистых оболочек, зуд кожи, слабость, сонливость, снижение веса, плохое заживление ран. Более чем у 50% пациентов диабет протекает скрыто, т.е. симптомы могут отсутствовать.
На фоне гипергликемии нарушается проходимость сосудов, в первую очередь, мелких. В результате может развиться ретинопатия (поражение глаз), нефропатия (поражение почек), синдром диабетической стопы, полинейропатия (нарушения чувствительности), артропатия (поражение суставов). Все эти изменения носят прогрессирующий характер и могут привести к инвалидизирующим осложнениям: хронической сердечной недостаточности, инфаркту миокарда, инсульту, потере зрения, почечной недостаточности, ампутациям конечностей.
При сахарном диабете значительно нарушается липидный обмен, что приводит к ускоренному развитию атеросклеротических бляшек, поэтому регулярно контролируйте уровни «плохих» липидов: триглицеридов (ТГ) и липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), а «хорошие» липиды высокой плотности (ЛПВП) должны всегда быть в норме.
Для поддержания здорового обмена веществ необходимо:
- оптимизировать питание - уменьшить калорийность до 1200 – 1700 ккал/сутки, исключить быстрые углеводы, свести к минимуму потребление жиров;
- увеличить физические нагрузки;
- соблюдать все рекомендации лечащего врача.
Как оценить эффективность лечения сахарного диабета? Это возможно по уровню гликированного гемоглобина крови. Данный анализ отражает средний уровень сахара в последние 3 месяца. При любом повышении уровня сахара – его излишки будут «прилипать» к гемоглобину, гликолизируя («засахаривая») его.
Какие обследования необходимо проходить при сахарном диабете?
|
Вид обследования |
Частота проведения |
Показатели нормы |
|
Артериальное давление |
1-3 раза в день |
Не выше 135/85 мм.рт.ст. |
|
Гликированный гемоглобин |
1 раз в 3-4 месяца |
Не выше 7,5% |
|
Определение белка в моче |
Не реже 1-2 раз в год |
Отсутствие или не более 30 мг/сутки |
|
Посещение офтальмолога, невролога, эндокринолога |
1-2 раза в год
|
|
Берегите себя. Будьте внимательны к своему здоровью! С сахарным диабетом можно полноценно жить. Самое главное защитить себя от развития осложнений. И если даже они
появились не дать им прогрессировать.
