Каждый желает иметь крепкое здоровье, красивое тело, но не каждому удается этого добиться. Выполнять каждодневные упражнения еще не достаточно для того, чтобы утверждать о здоровом образе жизни. Есть очень важный фактор, который может мешать в выполнении поставленных задач - это вредные привычки. Основными вредными привычками у людей являются алкоголизм, курение и наркомания. При наличии любой из перечисленных привычек можно смело утверждать, что у человека далеко не идеальное здоровье. Его физическое и психологическое состояния далеки от идеала. Ни о каком здоровье не может идти и речи. На сегодняшний день ведется открытая пропаганда нездорового образа жизни. Курить, пить пиво и употреблять наркотики сейчас модно и почетно, но мало кто осознает опасность, которая возникнет через какое-то время. Как только люди это понимают, то сделать что-либо уже поздно, т.к. отказаться от этих привычек неимоверно трудно.
С целью профилактики алкоголизма и наркомании среди молодых семей и подростков в Красногорском районе с 21 января по 28 января 2014 года проходила районная профилактическая акция «Защити себя сам!» среди клубов молодых семей и волонтерских отрядов Красногорского района.
В рамках данной акции в Барановской школе прошло мероприятие для учащихся 1-9 классов и их родителей «No smoking». В ходе игры дети и взрослые активно отвечали на вопросы о здоровом образе жизни. Также прошла беседа о вреде наркомании и алкоголизма с просмотром презентации.
В Дебинской библиотеке прошла акция « Здоровый образ жизни», беседа с молодыми семьями о вреде наркомании и алкоголизма. Сотрудники детского садика провели анкетирование и раздали буклеты о вреде наркомании и алкоголизма «Пока не поздно - остановись», «От А до Я» - всё о здоровье, «Здоров будешь - всё добудешь», «Все о здоровом образе жизни».
В Курьинской школе в рамках данной акции был выпущен и распространён буклет «Мы за здоровый образ жизни!». С учащимися старших классов было проведено мероприятие «Твоя жизнь, твой выбор!». В начале мероприятия проведена беседа «Алкоголь: мифы и реальность». Эпиграфом беседы являлись слова Пифагора: «Пьянство есть упражнение в безумии». В ходе беседы ребята сами активно приводили веские доводы о вреде пагубных привычек. Затем присутствующим было предложено проверить: «Что вы знаете и что вы не знаете об алкоголе». А также с ребятами проводились различные конкурсы: кто из юношей больше поднимет гирю, какая из команд получит больше сока из апельсина, кто больше попадёт «сигаретой» в урну и другие конкурсы. В заключительной части пожелали молодым людям бережно относиться к своему здоровью и к своей жизни.
Здоровье потерять легко, а вот вернуть трудно, или уже бывает невозможно. Молодёжь воспринимает такие мероприятия по-разному: кто с улыбкой, мол, меня это не касается, а кто и серьёзно относится к этой проблеме и считает, что с молодёжью в этом направлении нужно обязательно работать – у будущей России должна быть здоровая нация!
В Валамазской школе акция открылась двухдневным лыжным походом по маршруту «Валамаз-Виноградово-Валамаз» протяженностью в 32 км. Численность участников похода 13 человек, руководитель Сапегина Л.Н. В состав экспедиционной группы входили ребята из воркаутов. Среди учащихся 7-8 классов была проведена презентация плакатов «За здоровый образ жизни». Среди населения села распространено 12 буклетов. В школе проведены спортивные соревнования в рамках районной акции «Самый здоровый класс», в которых принимали участие учащиеся, родители и классные руководители. 24 января проведены классные родительские собрания в 9-ом и 11-ом классах. Одним из вопросов был «Профилактика наркомании, алкоголизма и табакокурения». Родители и ученики участвовали в тренинге «Защити себя сам».
Вывод один - нельзя пробовать эти вредные привычки на себе! Как бы окружающая ситуация ни навязывала плохое, не следует принимать это самому. Следует дать себе слово, что приемлем только здоровый образ жизни, и ничего не должно этому мешать. Только так можно сохранить себя в отличном состоянии как физически, так и психически.
