Красногорский район

Светлана Ивановна Дряхлова вначале выступления акцентировала внимание всех присутствующих на том, как важно уметь беречь свое здоровье в любом возрасте. Начали программу с выполнения несложного точечного лицевого
массажа «Неболейки», затем отвечали на вопросы и загадки о спортивных и «неспортивных» снаряжениях, изображали, как вратарь ловит мяч, зоолог бабочку, рыбак большую рыбу и другие. Смогли посоревноваться в парах, закончив «школу боевых искусств», нанося удары мизинцем, плечом. Конечно, это шуточное соревнование вызвало смех в зале, но смех тоже продлевает нашу жизнь! А в конце Евгения Пономарева показала ролик на экране телевизора о простой дыхательной гимнастике, предлагаемой физиотерапевтом Светланой Старцевой. Нам показалось, что все жители дома для пожилых стали чуть моложе и бодрее, благодаря этой увлекательной программе.