9 сентября в Дебинской сельской библиотеке прошел час здоровья для пожилых «Активность - путь к долголетию».
Библиотекарь Поторочина Надежда Александровна рассказала присутствующим о том, как сохранить стрессоустойчивость, о пользе продуктов, богатых магнием, и о том, как правильно употреблять их в пищу.
Затем участники отправились на пешую прогулку, т.к. прогулка это один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым. У ходьбы на свежем воздухе много преимуществ - она укрепляет здоровье в целом и помогает улучшить качество жизни.
Провели конкурсы на свежем воздухе используя подручный материал - шишки.
В заключении все участники мероприятия получили вкусные молодильные яблоки из сада одной из наших читательниц Пономаревой Лидии Анатольевны, а также позитивные эмоции, заряд бодрости и хорошее настроение.
